Diminua seu diálogo interior e a vida passa a ter mais sentido ...

O diálogo interno é o que prende as pessoas no mundo cotidiano. O mundo é assim e assado, desta ou daquela maneira, só porque dizemos a nós mesmos que ele é assim e assado, desta ou daquela maneira. A passagem para o mundo espiritual...se abre depois que o guerreiro aprendeu a silenciar seu diálogo interior.
Mudar nossa idéia sobre o que é o mundo é o ponto crucial para evolução de nossa essência interior. E parar o diálogo interno é o único meio de conseguir isso.

D. Juan

Dicas: Pratique respirações ( Pranayamas), Yoga, meditação e esportes em geral,  eles ajudam a liberar toda a "enhaca" que fica presa lá dentro... Eu aconselho ;)